あらゆるスポーツに必要なものが『体幹』です。
スポーツでのパフォーマンス向上のためにピラティスをおすすめします。
身体を支える筋肉が強化されることで疲労が溜まりにくくなるだけでなく、安定したフォームの習得やスムーズな動作を実現することができます。
東京都渋谷区にある『rebirth からだメンテナンス スロピラ®』は、ピラティス 恵比寿で行っています。
豊富なノウハウを持つトレーナーからのパーソナル指導で身体の使い方を丁寧にサポートし、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューの作成しています。
ストレッチやヨガの動きも採り入れたスローピラティスを実践しているので、初めての方でも始めやすいのではないでしょうか。
慢性的な体の痛みにお悩みを抱えている方は、一度スタジオに足を運んでみてはいかがでしょうか。
【店舗情報】■店舗名
rebirth からだメンテナンス スロピラ®
■住所
東京都渋谷区恵比寿西１丁目３４
■電話番号
03-6384-0240
■営業時間
9:00~18:00
■定休日
日祝
■最寄り
代官山駅 徒歩３分
中目黒駅徒歩５分
恵比寿駅日比谷口 徒歩９分
■HP
https://rebirth-ebisu.jp/
